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Table of Contents

感想

ゆうきゆうの書籍は好きでよく読んでいるものの、本書はタイトルから好きになれない感じで本棚に置いておきたくない(なら買うなと言われてしまいそうであるが)。

内容紹介

◎傷ついた心がラクになる「ゆうき式・スーパーメソッド」
読者数16万人を誇る人気メルマガ「セクシー心理学」を運営するゆうきゆう氏の待望の新刊です! 今回のテーマは、「自分探し」+「アファメーション(自己肯定)」。20代、30代を中心とする、他人とのコミュニケーションが苦手な人に向けて、「自分はどんな人間か」「どうすれば前向きになれるのか」、そんな悩みや不安がスッとラクになるスーパーメソッドをお届けします。

◎心理テストで知らない自分を探し出す
本書の前半パートでは、自己分析の「ビッグファイブ」をもとにした心理クイズを出題し、あなたの傾向を探ります。いままで気づかなかった自分の意外な一面が発見できるかもしれません。

◎自分を認めて、前向きになる心理テクニックがわかる
自分にどんな傾向があるか踏まえたうえで、後半は前向きに考えたり、行動できるようになるための心理テクニック(スーパーメソッド)をご紹介します。誰にでも、今日からできる「ゆうきメソッド」が、立ち止まっているあなたの背中を、そっと押してくれます。
内容(「BOOK」データベースより)
「自分に自信がない」「今の自分が好きになれない」「何をやってもうまくいかない」「本当の自分はこんなんじゃない!」そんな“ダメな心”にとらわれて、一歩も動けずにいるあなた。まずは、冷静に自分を見つめてみてください。そして、前向きになるための心理術を学びましょう。けっして、むずかしくはありません。誰にでもよく効くクスリですから、自分のペースで読み進めてみてください。
著者について
ゆうきゆう
精神科医・心理研究家。東京大学医学部卒業。
精神医学・臨床心理学を応用した心理テクニックを中心としてサイト・メルマガ
(メールマガジン)を展開。サイトは4000万ヒット、メルマガ総読者数は世界
で16万人を超える。メルマガのアカデミー賞ともいわれる「メルマガ大賞」で、
3年連続の総合優勝受賞。
好物はホタルイカ。ホタルイカのお風呂を作って泳ぎながら食べるのが夢。しか
し、中に大王イカが混ざっていたらどうしようと思うと怖くて実現できない。
人間関係をよくし、いかに人生をゾクゾクとした喜びに満ちあふれさせるかが最
大の研究課題。
著書に、『図解 もうひと押しができない! やさしすぎる人の心理術』(日本
実業出版社)、『相手の心を絶対に離さない心理術』(三笠書房・王様文庫)、
『「ひと言」で相手の心を動かす技術』(PHP文庫)など多数。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
ゆうき/ゆう
精神科医・心理研究家。東京大学医学部卒業。精神医学・臨床心理学を応用した心理テクニックを中心としてサイト・メルマガ(メールマガジン)を展開。サイトは4000万ヒット、メルマガ総読者数は世界中で16万人を超える。メルマガのアカデミー賞ともいわれる「メルマガ大賞」で、3年連続の総合優勝受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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Last-modified: Mon, 04 Mar 2013 00:28:23 JST (1963d)